月经延后不一定是血虚引起的。 1、是：血虚是气血不足的一种表现，当血虚之后人体血液供氧不足，不能充分滋养身体各脏腑组织，导致体内血液过少使身体处于贫血状态时，月经周期受到影响就会出现月经延后的现象。 2、不是：月经延后也可能不是血虚引起的，如果出现怀孕、精神压力过大、多囊卵巢综合症等情况时，也会造成此现象，建议到医院完善相关检查后采取合适的治疗措施。 平时生活中饮食上需要注意避免吃辛辣刺激以及生冷性的食物，保持充足的休息和心态的平衡，有利于身体健康。