脾阳虚的饮食调理是适当吃些有助于温暖脾阳类的食物，比如糯米、山药、南瓜等等，这些食物的性质温热，含有的营养物质是比较丰富的，还能够起到温脾阳的效果，如果脾阳虚的情况比较严重，则需要配合医生采取药物进行调理，比如参苓白术散或者是人参健脾丸。 平时还要多注意休息，另外也要避免吃一些寒凉和刺激性的食物。