肾阳虚如何锻炼
中日友好医院 中医内科
肾阳虚一般可以在阳光充足的上午参加户外活动进行锻炼，也可以通过跑步或者游泳以及快走的方法进行锻炼，通常能够起到缓解肾阳虚的效果。 肾阳虚多数是由于不良的手淫习惯导致的，如果病情比较严重的话，可以配合专业的医生服用补益脾肾类的药物进行调理。在日常生活中要加强身体营养。
