孕妇怎么祛湿气排湿毒
山东大学齐鲁医院 中医科
孕妇祛湿气排湿毒需要通过多做一些体育运动，增强自身的新陈代谢，通过排汗方式排除湿气。也可以通过喝一些茯苓水或者是红豆薏米水去除湿气，同时要多晒太阳，避免待在阴暗潮湿的环境中。 孕妇长时间待在阴暗潮湿的环境中，会引起身体出现湿气以及毒素堆积，多休息，避免过度劳累。
