气血虚适合运动吗
山东大学齐鲁医院 中医科
气血虚适合运动，可以多参加一些有氧活动，比如打太极拳或者是散步等提高身体的免疫力，对气血虚起到辅助作用。 气血虚可能是在生活中过度劳累所引起的，也有可能是身体中缺乏营养。容易导致血液运行不畅，会出现浑身无力或者是面色苍白的现象，可以口服补气血的药物来调理。
