祛湿排毒通常可以吃归脾丸、健脾丸、参苓白术丸等。 1、归脾丸：湿气和毒素主要是因为脾胃不适而引起的，而该药物含有党参、白术、炙黄芪、当归等成分，具有益气补血，健脾养心的功效，从而达到祛湿排毒的作用。 2、健脾丸：属于中医方剂，主要含有麦芽、山楂成分可降低机体湿气，可帮助排毒，并且其中还含有陈皮、白术等成分，可以促进胃液中的毒素快速排出体外。 3、参苓白术丸：含有人参、茯苓、薏苡仁、砂仁、白术、甘草等成分，可以健脾、益气，通过健脾达到以上效果。 另外，除了使用药物之外，还可以多吃芹菜、萝卜、白菜等食物。