男生吃什么补精
山东大学齐鲁医院 中医科
通常可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃一些牛肉，羊肉等，都能够达到补精子的效果。 除了在食物上改善以外，也可以选择在医生的指导下服用药物，比如龙鹿丸等。在日常生活中也需要注意戒烟戒酒，要保持局部的卫生与清洁工作。
