脾虚怎么运动
山东大学齐鲁医院 中医科
脾虚一般可以通过慢走、快走、乱跑等有氧的方法运动，有利于加快体内新陈代谢，可以缓解脾气症状，有利于自身的脾脏功能逐渐的恢复良好。 脾虚较严重时可以在医生指导下使用健脾丸药物治疗，有利于身体快速恢复。平时要保持清淡饮食，避免吃油腻和煎炸类的食物。
