男子吃什么补精
钦州市第一人民医院 中医康复科
男子在生活中可以多吃一些牡蛎、鱼肉、虾肉或者是海参等，这些食物中含有卵磷脂或者是蛋白质，具有生精的效果。同时也可以口服生精胶囊。 男性的精子在生活中出现了少精弱精，可能和生活有关系，经常吸烟喝酒，缺乏运动锻炼。可以到医院做精液常规检查，避免影响到日后生育。
