气虚运动有哪些
中日友好医院 中医内科
气虚运动通常可以做一些有氧的运动，比如散步或者是骑单车以及练瑜伽，可以适当的进行运动锻炼，但是不要做一些剧烈的运动，反正过度劳累。 气虚可能会出现浑身乏力以及精神萎缩的情况，并且还伴有头晕和头痛的症状。一般是由于过度劳累或者是营养不良所导致的，还有可能是肾虚所导致的。
