气虚适合做什么运动
中日友好医院 中医内科
气虚适合打太极拳、练瑜伽、慢跑、快走、以及做一些舒缓的体操等，能够促进全身的血液循环，改善气虚所导致的少气懒言、语气低微、精神不振等症状。 气虚可能和长时间的久卧、久坐或者是慢性病损耗中气等有关，建议平时加强营养，服用补中益气丸的药物进行调理。
