寒湿气重的人怎么排湿
中日友好医院 中医内科
寒湿气重可以通过汗蒸的方式排湿，还可以通过针灸和拔罐或者是运动的方法，能促进身体当中的湿气排出，也可以通过饮食的方式来进行改善，饮食上尽量不要吃过多的寒凉食物，可以适当的吃一些芳香的食物，比如桂花和香菜等等。 日常的生活当中需要坚持做运动锻炼，对于体质的改善也可以起到促进作用。
