心慌心烦是怎么回事
山东大学齐鲁医院 中医科
心慌心烦很可能是工作压力大造成的，和精神过度紧张、饮用了浓茶等因素也有很大关系。 在工作中要及时释放压力，同时还要保持乐观的心态，避免有过度焦虑或者紧张的情绪，另外晚上睡觉前尽量不要饮用咖啡或者浓茶。天气好时还要经常参加体育锻炼，能增强体质。
