湿气太重调理方法
山东大学齐鲁医院 中医科
湿气太重需要咨询医生服用祛湿的药物调理身体，同时采用针灸、拔罐等方法去除体内的湿气。多进行运动促进排汗，能够促进湿气的排出。 湿气重的症状一般表现为皮肤油腻、大便粘腻、齿状舌头等。平时不要在潮湿闷热的环境中久待，多吃一些祛湿的食物，如山药、薏仁、红豆等。
