改善湿气重的方法
钦州市第一人民医院 中医康复科
改善湿气重的方法，主要有以下几种：1、可以适当的吃微量元素含量较多的食物，例如苹果、葡萄、梨子等清淡的食物，补充身体内所需要的营养。2、也可以食用红豆薏米煮水等方法，对于去除体内的湿气有良好的作用。3、可以适当的进行慢跑等活动，促进体内血液运行。
