孕期上火是怎么回事[上火]
山东大学齐鲁医院 中医科
孕期上火，一般考虑是因孕期激素水平变化而引起，同时也有因不良的饮食习惯导致。 孕期上火，注意饮食调理，多吃高纤维、含微量元素的食物，以及新鲜的水果蔬菜。日常多喝水，保持大便通畅。适当的外出走动，放松心情，避免有紧张、压抑的情绪，有利于身心健康。
