除体内湿气的方法
钦州市第一人民医院 中医康复科
除体内湿气的方法有运动，适当进行运动不仅可以增强身体的抵抗力，而且还能够加速身体的新陈代谢，运动的时候会排汗，排汗就可以把湿气带走。另外想要祛湿气也可以吃些有去除湿气作用的食物，比赤小豆、薏米、茯苓、萝卜粘药等。还有去除湿气也可以多泡脚或者去做针灸、拔罐等。
