肾阴虚运动可以恢复吗
钦州市第一人民医院 中医康复科
肾阴虚只通过运动的方式无法完全的恢复。 肾阴虚有可能是因为频繁性生活导致的，还有可能是因为长期熬夜引起的，患者可能会出现腰膝酸软的现象，而且还会有头晕耳鸣的症状，少部分的患者也会有盗汗以及失眠的情况。平时可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如枸杞、山药、黑豆等等。
