肾虚运动需要注意些什么
中日友好医院 中医内科
肾虚运动要注意运动量，如果过大可能会使身体感觉到疲乏，对于疾病的恢复会造成一定的影响。运动量过小可能起不到任何作用，所以要选择适合的运动项目，才能够有效的改善病情和提高身体的素质。 肾虚可以适当的打太极拳，也可以散步，还可以练太极剑，能够起到增强体质的效果。
