肾虚适合做什么运动
山东大学齐鲁医院 中医科
肾虚一般适合做慢节奏有氧运动，通常包括慢跑和游泳以及走路，还有练太极等等运动，通过这些运动可以增强抵抗力，也是肾虚的病情有帮助作用。 肾虚的患者可能是家族遗传因素引起的，也可能跟肾阳虚或者肾阴虚有一定的关系。在发病后就会出现腰酸和盗汗的症状。
