身体器官排毒时间根据器官类型不同，排毒时间也存在区别。 1、肺：肺脏通常在夜间3~5点，容易导致呼吸道分泌物增多，出现痰液淤滞、浓稠等现象，使咳嗽呼吸不畅等症状加重。 2、肝：肝的排毒时间一般在夜间11点~凌晨1点之间，在该时间段处于熟睡状态，有助于肝脏毒素代谢。 3、肾：肾通常在下午5点~晚上7点之间，能够使身体中较多的代谢废物经尿液排出。 另外，胆囊的排毒时间一般在夜间1~3点，为提高器官排毒效果，通常不建议晚睡、熬夜。