小便是不是排毒
中日友好医院 中医内科
小便一般是排毒。如果出现了体内毒素多的情况，通过大量的喝水，尿液能够起到促进新陈代谢的作用，有助于排毒的效果。 另外也可以通过做运动的方法进行改善，因为在做运动的时候，会有大量的汗液流出，对排毒也有一定的功效。在日常生活中可以适当的吃些蔬菜和水果，避免吃辛辣的食物，以免出现上火的现象。
