怎么去肚子里的湿气
中日友好医院 中医内科
去肚子里的湿气需要通过多做一些体育运动，能缓解压力，还可以促进气管运动帮助湿气排出体外，比如选择一些游泳以及健身或者跑步等运动。 肚子里的湿气可能是不规律的饮食习惯所造成，如果症状比较严重时，还可以通过健脾的药物来改善。平时在生活中需要选择一些温热易消化饮食。
