饿3天不吃饭只喝水排毒可以吗
钦州市第一人民医院 中医康复科
饿三天不吃饭只喝水排毒是不可以的，如果长时间不吃饭有可能会引发低血糖，容易出现乏力头晕等身体不适感，而且也容易对胃部造成一定的损伤。 在日常生活中要注意避免通过过度节食来进行减肥，一日三餐最好按时进行，如果身体比较肥胖，平时可以多吃一些新鲜果蔬或者是绿色蔬菜等等，少吃油炸食品。
