高血压属肝阳上亢者日常如何饮食
山东大学齐鲁医院 中医科
高血压属肝阳上亢者，日常需饮食规律。多吃高纤维食物，不吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、油炸食品等。同时不喝浓茶、咖啡等提神饮料。 高血压属肝阳上亢者，平时应保持心情愉悦，不要出现暴躁、焦虑的心理。适当的外出进行有氧运动，如小跑、唱歌等，有利于身心健康。
