肝阳上亢如何锻练
中日友好医院 中医内科
肝阳上亢通常可以在平时适量的跑步锻炼，通常适当的跑步锻炼，可以起到疏通经络的作用，一般可以缓解肝阳上亢的症状。 一般出现肝阳上亢跟平时的情绪以及生活作息等有较大的关系，可能会出现头晕、头痛等明显的症状。除了在平时锻炼以外，在平时也要避免情绪波动太大。
