滋阴补气血的食物有什么
钦州市第一人民医院 中医康复科
滋阴补气血的食物有很多。比如鱼肉、鸽子肉、鸭肉、海参等，能够滋阴、润燥，补气养血。大枣、红糖、红小豆、阿胶等有补气益血的功效。 除了进行食物调理以外，还可以吃药进行治疗。同时还要加强体育锻炼，增强体质，提高身体各器官的机能，有益于身体的健康。
