滋阴养肾的食物有什么
山东大学齐鲁医院 中医科
滋阴养肾的食物主要有黑豆，里面富含比较多的微量元素，具有很好的滋补效果。黑芝麻里面有比较多的氨基酸，也能够起到滋补阴肾的作用，还能够起到预防贫血以及促进身体代谢的效果。当归里边含有的烟酸等能够具有保护肾脏的作用。 平时患者多注意休息，减少吸烟喝酒。
