有哪些食物是壮阳的
山东大学齐鲁医院 中医科
帮助身体壮阳的食物类型包括鸡蛋、狗肉、羊肉等，适当的吃可以帮助身体的血液循环，温补气血。另外还可以缓解身体的阳痿现象，多吃高蛋白食物也可以增强身体的性功能，达到滋补壮阳的效果。 保证营养的均衡，平时规律生活作息，注意身体水分的补充，多吃一些蔬菜水果。
