有哪些补肾的食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
补肾常见的食物有黑芝麻、紫菜、黑木耳、乌鸡、海参、山药、海带、栗子、枸杞子、海蛎子、核桃、秋葵、韭菜、甲鱼等。 如果肾虚比较严重，还可以在医生的指导下，搭配服用补肾的药物进行治疗，例如金匮肾气丸，五子衍宗丸等。在日常生活中，可以适当进行体育锻炼。
