引起湿气重的食物有什么
山东大学齐鲁医院 中医科
引起湿气重的食物有冷冻食品，比如雪糕，奶昔、可乐等。寒冷的时候会导致消化吸收停滞，会导致体内的湿气排不出来，从而出现湿气过重的情况。 体内湿气太重可以通过用日常饮食来进行调理。平时多吃一些薏米、红豆、绿豆、芹菜、白薯等食物，也可以通过用中医针灸和艾灸的方式来去除体内湿气。
