养阴的食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
养阴的食物最常见的主要有羊奶、山药、甲鱼、枸杞等。平时也可以吃些银耳、金针菇、黑木耳等食物。 以上几种食物都具有养阴的效果，而且不会对患者的身体造成太大的影响。如果通过食疗的效果不佳，也可以通过金匮肾气丸等药物进行调理。在调理过程中要避免吸烟喝酒。
