什么食物产生湿气
钦州市第一人民医院 中医康复科
产生湿气的食物有炸鸡、烤串、炸糕、巧克力，还有蛋糕、冰淇淋、雪糕等食物。 食用过多湿气食物会导致体内湿气过重。湿气过重会引起便秘、咳嗽、消化不良、月经不调或者阳痿的现象。所以在日常生活中，要尽量减少摄入，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够有效的补充体内的维生素。
