补脑吃什么食物
中日友好医院 中医内科
补脑可以吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含蛋白质高的食物，也可以吃些西兰花、大豆、菠菜、海参等食物。 补脑除了可以在饮食上增加营养，也可以在医生指导下服用安神补脑液或者健脑补肾丸调理，还可以根据自身情况，参加一些运动锻炼增强体质，提高身体抵抗力。
