脾胃消化不好吃什么食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
脾胃消化不好可以吃清淡容易消化的半流质或者流质转食，如小米粥、糯米粥、烂面条、发面的馒头、各种蔬菜等，有利于被肠胃消化和吸收。 脾胃消化不好常见的原因是胃肠道蠕动减慢、以及肠道菌群失调等导致的，平时要注意适当的增加体育运动，可以促进食物的消化。
