女人养肝护肾的食物
山东大学齐鲁医院 中医科
女人养肝护肾的食物，主要有黑米、鲈鱼、龙眼、枸杞、葡萄等食物。上述食物在滋养肝脏、养护肾脏等方面具有一定的效果。也可以帮助人体补充蛋白质、维生素等微量元素，及时恢复正常的状态。 建议在做饭的过程中，不要放过多的盐分或者辣椒等调味料，避免对肝、肾等器官产生刺激。
