女人补肝肾的食物
山东大学齐鲁医院 中医科
补肝可以吃葡萄、桑葚、黑加仑、黑豆、黑芝麻、黑米、动物的肝脏等食物。 不可以吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，还需要戒烟戒酒，补肝还可以在医生的指导下口服杞菊地黄丸或者归芍地黄丸等药物。平时需要养成良好的生活习惯，避免长期过度的熬夜和劳累，还要保持舒畅的心情。
