祛风除湿的食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
要想祛风除湿可以适当吃一些丝瓜、冬瓜、苦瓜、薏米、山药、茯苓、赤小豆这类的食物，对于祛除体内湿气有一定帮助。 体内湿气重主要有面部油腻、舌苔白厚、大便发黏、身体易疲劳、阴囊潮湿、腹胀等一系列的症状表现。这类患者不宜吃凉性的食物而且要尽量远离潮湿的环境。
