哪些食物除湿气
钦州市第一人民医院 中医康复科
红豆、薏米粥和山药可以去除肾中的湿气，具有健脾利水的作用，同时还有排湿的效果，把身体中多余的湿气排出体外。 身体中的湿气过重可能是长时间待在潮湿的环境下所引起的，会出现大便粘腻或者是头晕头痛的现象。也可以通过拔罐来改善，具有疏通经络效果，把湿气排出体外。
