哪些食物可以壮阳补肾
山东大学齐鲁医院 中医科
壮阳补肾食物有生蚝、牛鞭、鸡蛋、枸杞、黑芝麻，还有猪腰子、羊腰、黑豆、山药等食物。 壮阳补肾除了可以吃这些食物以外，也可以在医生指导下服用六味地黄丸或者金匮肾气丸调理身体。平时可以做一些跑步、跳绳、游泳、骑自行车等有氧运动，增强体质提高机体抵抗力。
