产后吃什么食物补气血
山东大学齐鲁医院 中医科
产后可以多吃一些大枣，大枣具有补气血的作用，也可以多吃一些动物肝脏以及豆制品，多喝一些鲫鱼汤、豆腐汤以及猪蹄汤等。 产后身体会比较虚弱，在恢复期间要保持心情愉悦，养成良好的作息时间。还要注意眼部休息，不可以长时间的看电子产品，否则会使眼部出现疲劳。
