精血亏虚吃什么食物
山东大学齐鲁医院 中医科
精血如果出现虚亏的情况，可以适当的吃补气养血方面的食物，例如阿胶，红枣，猪肝等。 精血出现虚亏的情况考虑可能是由于肾虚所导致的，也有可能是由于肝脏造血不足所引起的。对于较为为严重的精血亏虚，可以可以适当的使用补血类的药物进行改善，日常更不能熬夜。
