降火的粥食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
降火的粥食物有绿豆薏米粥、百合枸杞猪肉粥、薏米雪梨粥等。上述食物对于降低体内的火气具有良好的帮助作用，但不可以出现一次性吃过多的情况，否则可能会对肠胃等器官的消化吸收功能产生刺激，容易出现消化不良等疾病的可能。 不建议吃麻辣火锅、宫保鸡丁等辛辣食物。
