吃什么食物可以去湿气和寒气
钦州市第一人民医院 中医康复科
平时可以吃以下几类食物去湿气和寒气：1、可以多吃些豆类食物，比如红豆薏米粥、小米粥等。2、也可以吃些豆制品，比如豆腐、豆腐皮、豆浆等。3、平时也要吃些温性的食物，比如羊肉。 除了吃食物可以去除湿气和寒气之外，平时也可以适当的进行温水泡脚，也可以在水中放置艾叶，促进全身的血液循环。
