吃哪些食物可以去湿气
钦州市第一人民医院 中医康复科
去除湿气的食物有小红豆、芡实、薏米、茯苓、山药、西瓜、绿豆、南瓜等食物。上述食物，可以帮助人体补充维生素和膳食纤维，而且对于去除体内过多的湿气，也有一定的作用。 出现以上情况后，不建议经常处于潮湿的环境中，否则体内湿气过多后导致的舌苔厚白出现严重情况。
