什么食物是凉性
中日友好医院 中医内科
凉性的食物有绿豆、莲子和百合，也包括冬瓜、苦瓜和梨，还包括橙子和白萝卜。 凉性的食物具有清热泻火的作用，还有解毒的功效，比较适合有内火和虚热的人群。如果吃了比较多的燥热性食物，出现了咽喉疼痛和大便干燥的情况，可以吃一些凉性的食物进行调理，但是并不适合脾胃虚寒的人多吃。
