滋阴补虚的食物有哪些
钦州市第一人民医院 中医康复科
滋阴补虚的食物，有黑木耳、大豆、土豆、山药、红薯、白菜、菠菜、西红柿、大米、鸡肉、枸杞、桂圆、黑芝麻等。上述食物对调理体内的气血具有良好的作用，对于肾脏、肠胃等器官有一定的滋补作用。而且也可以帮助人体补充一定的维生素，利于人体开展正常生理活动。
