补肾养气食物有哪些
山东大学齐鲁医院 中医科
补气养血的食物有很多种，主要包括阿胶、黑木耳、黑豆、桂圆、胡萝卜、猪肝或者是红枣、黑芝麻等。阿胶补气养血的作用是相对比较明显的，而且还能够帮助美容养颜，而黑木耳能够起到滋阴润肺的作用，特别是对于心脑血管疾病有很好的治疗效果，黑豆具有补肾滋阴的作用，能够帮助补气养血。
