食疗补肝肾吃什么食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
食疗补肝肾吃下列食物。多吃黑芝麻、黑豆、黑米、海参、木耳等具有一定的养肝、护肝的作用。多吃羊肉、枸杞、鹿鞭等就补肾益气的作用。 除了进行食疗以外，还可以通过药物进行改善。吃补肝护肝类的药物以及强肾益气类的药物。平时要加强体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗能力。
