补气血有哪些食物
钦州市第一人民医院 中医康复科
补气血的食物主要有以下几类：1、平时可以吃些红枣、桂圆、阿胶等食物。2、也可以吃猪蹄、牛羊肉、蛋黄等食物。 除了食物可以补气血之外，也可以通过阿胶补血颗粒等药物进行调理。在日常生活中要多注意身体的保暖情况，需要结合自身的身体情况进行运动，增强自身的体质。
